Do primeiro contato ao avançado. Seja qual for seu nível ou objetivo, tem um treino certo pra você.
O começo de tudo. Fundamentos básicos, do zero.
Iniciação ao Jiu-Jitsu com foco nos fundamentos. Indicado para quem nunca teve contato com a arte e para quem quer reforçar a base técnica. As turmas recebem alunos novos com orientação adequada — você nunca está sozinho.
Técnica e movimentação sem força no sparring.
Treino básico/intermediário que prioriza técnica e movimentação, sem uso de força no sparring. Ideal para quem quer treinar com menos intensidade, não pode se machucar ou está em recuperação de lesão.
Técnicas intermediárias e avançadas pra quem já tem base.
Voltado para quem já tem experiência. Indicado a partir da faixa branca 4º grau.
Jiu-Jitsu sem kimono, 4x por semana.
Jiu-Jitsu sem kimono, com uniforme No Gi. São 4 sessões por semana: terça às 7h, quarta às 12h, quinta às 19:45 e sexta às 7h. Em aula experimental, pode usar camiseta dry fit justa e bermuda de nylon sem bolso.
Turma feminina às terças e quintas, 18:45.
Turma dedicada às mulheres, terças e quintas às 18:45. Iniciantes têm suporte total e são orientadas passo a passo. Um espaço pra evoluir com segurança e na sua comunidade.
Kids e Juvenil, segundas e quartas.
Kids a partir dos 6 anos: 2 treinos por semana, segundas e quartas, às 10:00 e 14:00. O Juvenil (até 18 anos) treina segundas e quartas, às 15:30. Disciplina, foco e diversão no tatame.
Treino livre, só luta. A partir da branca 2º grau.
Treino livre: somente luta, sem aula técnica. Espaço pra colocar tudo em prática. Indicado a partir da faixa branca 2º grau.
Na dúvida, fala com a gente. A gente te ajuda a escolher e marca sua primeira aula.
